Gyakran ismételt kérdések
Mit vigyek magammal?
Kérlek hozz magaddal folyadékot.
Vannak olyan olyan pózok, amikor az arcunk hozzáér a matrachoz. Ha ez neked nem komfortos, kérlek hozz magaddal egy pici törölközőt. (A matracokat minden óra után lefertőtlenítem.)
Minden eszközt biztosítok, matracot, jógatéglát, hevedert és plédet. Te csak gyere kényelmes ruhában és élvezd az órát. :)
Hozhatom a saját matracom?
Bátran hozd magaddal a saját matracod, ha azon szeretnél gyakorolni, és minden más eszközöd, amit szeretnél.
Milyen ruhába menjek?
Kényelmes ruhában, amiben tudsz mozogni és jól érzed magad.
(Én 3/4-es leggingsben szoktam lenni és ujjatlan felsőben.)
Még soha nem jógáztam, én is mehetek?
Igen, gyere bátran! Kezdő órát tartok, bárki számára elvégezhető gyakorlatokkal. Ha lenne olyan póz, ami nem kényelmes, nem fogom erőltetni, bármikor abbahagyhatod és fel is szoktam ajánlani könnyített változatokat. Ne félj, hogy mit mondanak mások, mindenki a saját gyakorlására figyel. Igyekszem egy ítéletmentes közeget biztosítani.
Hogyan tudok jelentkezni az órára?
A Kapcsolat fül alatt találod a jelentkezési lehetőségeket, illetve a Főoldal alján is megtalálod az űrlapot.
Bejelentkezés nélkül is mehetek?
Kérlek mindig írj bármelyik elérhetőségemen. Köszönöm!
“A tested a múltban létezik, az elméd a jövőben. A jógában a jelenben találkoznak.”
B.K.S. Iyengar