Rólam

Szia, köszöntelek az oldalon :)

Kinga vagyok, főállásban könyvelő, mellékállásban pedig jógaoktató.

20 éve ülőmunkát végzek, ami miatt a gerincem, legfőképp a derekam, már nagyon rossz állapotban volt. A covid alatt home office-ban dolgoztunk 2 évig, ami lehetővé tette, hogy munka előtt napi 1 órát jógázzak.

Háttértudás nélkül álltam neki, a pózokat a képek alapján végeztem, aminek következtében még jobban kezdett fájni a derekam.

A derékfájást leszámítva nagyon szerettem a jóga hatásait, így semmiképp sem akartam abbahagyni, ezért elvégeztem a kezdő, majd egy évre rá a haladó gerincjóga oktatóképzést.

Háttértudással már biztonságosan tudok gyakorolni, és szerettem volna ezt másokkal is megosztani, így elkezdtem jógaórát tartani.

Óráimon célom, hogy

• egy felszabadult közegben jógázzunk együtt.

• gyakorlás alatt saját magadon legyen a fókuszod, és megajándékozd magad a figyelmeddel.

• óra végén könnyedséget érezz a testedben és lelkedben.

Mikor ellátogatsz hozzám, biztosítva lesz számodra matrac, eszközök, így te csak érkezz kényelmes ruhában és vízzel.

Szeretettel várlak, ha már jógáztál, de a haladó órát erősnek érzed, vagy akár, ha teljesen kezdő vagy és bepillantanál a jóga világába.

Legyen szép napod!

Kinga

Elvégzett képzéseim:

Mandala Jógastúdiók / Gerincjóga Oktatóképzés (2021)

Mandala Jógastúdiók / Haladó Gerincjóga Oktatóképzés (2022)

Bene Gerincakadémia / Biomechanika - humánkineziológia (2023)

Mandala Jógastúdiók / Flow Oktatói továbbképzés (2024)